من هاف دوم إلى أسبوع بين الأكواخ
تدرب للمسيرة التي اخترتها.
Big-Hike Prep يبني الأسابيع بين اليوم ويوم كبير أو درب طويل: تلال وحقيبة تثقل عمدًا ومسيرات طويلة وتخفيف. $19 يفتح تلك الخطة. $39 يفتح كل لاحقة، بما فيها إعادة البناء إذا فاتتك أسابيع. تدفع مرة واحدة.
$19
هذه المسيرة مفتوحة. مدى الحياة $39.
- الأسبوع 1
- معاينة مجانية
- بقية الخطة
- بعد الدفع
- التصدير
- تقويم وCSV وPDF
اختر مسيرة معروفة أو اكتب مسيرتك
Half Dome
16 mi, cables, one long day
Mt. Whitney
22 mi and thin air
Rim-to-Rim
Heat is the limiter
Kilimanjaro
Conditioning, not a booking
Tour du Mont Blanc
Hut-to-hut weeks
Your route
Distance, gain, altitude, days
What the plan contains
- Weeks from today to the hike, with hills or stairs, weighted-pack sessions, a long hike, strength, and rest.
- A pack that steps up by a small amount each hard week and never passes the weight you said you will carry.
- Altitude guidance when the route tops 8,000 ft, including when to turn around.
- A gear checklist and a permit reminder. The reminder tells you to check the land agency. It is not the permit.
- Hike-day pacing, a turnaround, and a fueling note for efforts past about three hours.
- After you pay: the elevation and hours chart, calendar, CSV, and a print view.
أسبوع مثال · ليست خطتك
- إثقوة
- ثلراحة
- أرتلال أو سلالم
- خمراحة
- جمحقيبة مثقلة
- سبراحة
- أحمسيرة طويلة
أسئلة
See week 1 before you pay.
The overview includes the turnaround and the altitude note. The other weeks stay locked until checkout.
ابدأ بمسيرتكBig-Hike Prep is a conditioning schedule, not medical advice, not a guide service, and not a permit. Verify the route, permits, water, and closures with the land agency. Turn around for storms, altitude illness, or a missed turnaround time. Glaciated mountains need skills this plan does not teach.